ワンコに傅く飼い主の日々 祟りが長引く伶旺君

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    MADAMリリコ。      

    Author:MADAMリリコ。      
    里奈 :シーズー(♀)
        1995年11月3日生 
        2008年12月4日没
    リリコ:パピヨン(♀)
        2003年3月18日生
    伶旺: パピヨン(♂)
        2004年12月1日生
        リリコの長男
    エミリ パピヨン(♀)
        2005年11月27日生
        リリコの長女 
    アラン:パピヨン(♂)
         2005年11月27日生
         リリコの三男
         リリコのお里に居候          
    マリカ:パピヨン(♀)
         2008年2月25日生
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    祟りが長引く伶旺君

    レコーディング・ダイエットなるものが流行っているそうですが、15ヶ月間で117キロから67キロへ50キロの減量した著者が、自ら編み出したダイエット法で、食事をすべて記録するというのがその名の由来だそうです。
    成功例も結構多いとか。
    本のタイトルが面白い。
    「いつまでもデブとおもうなよ」だって

    とにかく食べたものを総て記録に残すという一見簡単そうな作業によって、いかに自分が過食なのかを悟るわけです。
    こんなに食べてると実感すれば、自然と食べる量も減るわけだ。
    すぐその気になるワタクシ、明日から早速実践してみよ。

    肥満とは縁遠い伶旺を、今日はへ連れて行きました。
    チーズケーキの祟りが長引いて、なかなかお腹が本調子になりません。
    それでもここのところ食欲旺盛なので、今日の体重は2.7kg。
    理想的な体型だと、病院の先生からは言われましたが。

    *チーズケーキの祟りが長引く伶旺
    2007-10-10reo1.jpg

    *コートがちょっと寂しいいんだよねぇ~
    2007-10-10reo2.jpg

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    「いつまでもデブと思うなよ」式ダイエット

    オタキングとして有名で『オタク学入門』などの著書で知られる岡田斗司夫氏のダイエット法が話題になっています。 その著書の「いつまでもデブと思うなよ」が今年の8
    2007-10-15 17:04 | 「美容・ダイエット・健康」ナビ

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