病気にならない生き方

遅まきながら今話題のダ・ヴィンチ・コードを買いに行きました。
ついでにふと目に付いた本、「世界一受けたい授業」で興味をそそられた新谷弘実著・「病気にならない生き方」、これも一緒に買いました。

一見健康オタクに思われがちな私ですが、このての本（いわゆる健康本）を買うことはほとんどありません。
ただ「世界一受けたい授業」での話がとても面白かったので、読んでみようという気になったのです。

ダ・ヴィンチ・コードはさておいて、この新谷先生、私が常日頃漠然と感じていた事を、解りやすく解説されていました。
簡単にいえば、病気をしないで天寿を全うするためにはエンザイムが決めて、ということでしょうか。

今まで常識だった事が、ひょっとしたら？？？
どういう食事をとればいいか、
健康な体をつくる習慣etc・・・・
目から鱗ということもあったし、うん納得、納得ということもあり、
私も早速実行して、元気に100歳を迎えようかな(o^∇^o)ノ

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